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INSTAGRAM GIVEAWAY FEBRERO 2020

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23 January del 2020
Para este 14 de febrero tenemos una actividad especial para ti y tu pareja

SKY CYCLING 2016

SKY CYCLING 2016
23 January del 2020
Una experiencia llena de energía, ejercicio y diversión organizada por el #StaffPrimeFitness en el punto más alto de la ciudad de Puebla, México.

¿Cómo deben ser las ensaladas para adelgazar?

¿Cómo deben ser las ensaladas para adelgazar?
17 January del 2018
Vivimos en una época en el que alimentarse de forma saludable resulta muy difícil para la mayoría de las personas, y no por el hecho de que conseguir alimentos naturales sea complicado, sino más bien porque las grandes empresas de la industria alimentaria nos bombardean con una cantidad exuberantes de productos que resultan llamativos a la vista y que una vez probados, resulta muy difícil despegarse de ellos debido a sus altos contenidos en azúcar, condimentos y otros potenciadores de sabor de los que el cerebro se “enamora”, haciéndonos crear una dependencia constante que no puede ser saciada con comida natural como lo suelen ser las frutas y las verduras.

DIETA FITNESS

DIETA FITNESS
17 January del 2018
Para estar “fit” o en forma, se debe trabajar de forma global, realizando también ejercicios funcionales y variados y evitando la especialización. Es decir, alguien que se centre sólo en realizar actividades aeróbicas, tendrá mucha resistencia y capacidad cardiopulmonar pero le faltará trabajar otras capacidades físicas, igualmente importantes.